LES ARTICLES A BANNIR DE TA LISTE DE NAISSANCE

Salut les Mums Cette article fait écho à celui que j’ai écrit récemment «  ma liste de naissance idéale  ». « Certains articles sont indispensables mais d’autres inutiles… » ai -je dis oui mais lesquels  ?? voici la liste des articles à bannir de ta liste de naissance  : LE STERILISATEUR MICRO ONDE Et pourtant je fais… Continuer de lire LES ARTICLES A BANNIR DE TA LISTE DE NAISSANCE

Un Doudou oui mais pour qu’elles raisons

  Beaucoup d’enfant ont un doudou..Quel est vraiment son rôle ? Est il vraiment essentiel pour nos enfants ? « il est objet de transition, intermédiaire entre le réel et l’imaginaire, la présence et l’absence, la sécurité et l’aventure. Il est l’objet de tous les possibles et de toutes les attentes. » Winnicott pédiatre et psychanalyse anglais Le doudou… Continuer de lire Un Doudou oui mais pour qu’elles raisons

Ce qu’il te faut vraiment dans ta valise de maternité

  Pour toi , future maman : – culotte jetable ( préférez les modèles extensibles ) : rien de très glamour je vous l’accorde mais très pratique ! – protection hygiénique (version protection +++ ) : la encore on oubli notre côté glamour ! (à savoir que certaines maternité les fournissent) – vêtements décontracte (style… Continuer de lire Ce qu’il te faut vraiment dans ta valise de maternité

1 ÈRE ÉTAPE DE LA DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE ( 6-8 mois)

Bébé grandit et s’intéresse à la nourriture qu’on lui propose, mais son système digestif n’est pas complètement mature : il faut lui laisser le temps de s’habituer à de nouveaux aliments. Il est donc important de n’introduire qu’un aliment à la fois pour qu’il se familiarise avec se texture et son goût.

LE LAIT

A cet âge la , le lait reste l’aliment de base : votre enfant doit continuer de boire au moins 500ml de lait par jour. ( allaitement ou biberons selon le choix de chacune)
En plus de nourrir votre enfant, le lait participera son hydratation pendant les premiers mois.
Les jus de fruit ne sont pas recommandés pour les enfants en bas âge : le lait maternel ou les laits infantiles apportent suffisamment de vitamines et minéraux pour ne pas avoir besoin de compléter avec un jus.

LES LEGUMES

Comment bien les choisir ?
Choisissez des variétés bien tolérés par l’estomac de votre bébé : haricots vert, épinard, blanc de poireaux, carottes… Évitez dans un premier temps les légumes riches en fibre comme le salsifis, l’artichaut ou le vert des poireaux.

Comment les préparer ?
Les légumes doivent toujours être cuits. Cuisez vos légumes à l’eau ou à la vapeur , sans ajout de sel, mixez-les pour avoir une texture de soupe épaisse et donnez la lui à la cuillère. Vous pouvez ajouter de la pomme de terre pour lui donner une texture plus « solide ».

a quel repas lui donner ?
A midi, en complément du lait.

LES FRUITS

Proposez-les 15 jours après avoir introduit les légumes

Comment bien les choisir ?
Certains sont à privilégier comme la poire, la pomme, la pêche, la banane, ou les abricots

Comment les préparer ?
Comme les légumes, ils doivent toujours être cuits.
Préparez-les en compotes, en utilisant des fruits bien murs, cuits puis mixes sans sucres ajoutés .
Vous pouvez utiliser la pomme comme base les enfants aiment sa texture douce et sa saveur sucrée naturelle.

A quel repas les donner ?
Au repas du midi (en dessert) et en complément du biberon ou de la tétée de l’après midi

LA VIANDE LE POISSON LES OEUFS

vous pouvez commencer à introduire la viande et le poisson dès le 6eme mois ; pour les œufs attendez le 7eme mois. Ces aliments apportent des protéines importantes pour le bon développement de l’organisme. Mais attention les besoins d’un enfant ne sont pas les même que ceux d’un adulte.

comment bien les choisir
Variez le type de viande en évitant les abats et les charcuterie (sauf le jambon cuit découenné )
Pour le poisson, changez entre les variétés et les formats ( frais ou surgelés) mais évitez le poisson pané. En ce qui concerne les œufs, ils doivent être consommés durs.

Quelle quantité ?
De 6 à 7 moi, ajoutez un peu de viande ou de poison mixés dans une purée de légumes (environ 1 cuillère à café)
De 7à 8 mois, vous pouvez proposer, chaque jour 10g ( soit 2 cuillère à café) de viande ou de poisson mixé, et ¼ d’œuf cuit dur.

LES FECULENTS

La pomme de terre, en petites quantités, donne à vos plats une texture plus épaisse.

Comment les préparer ?
Cuisez les pommes de terre à la vapeur, puis moulinez les et melangez les avec un légume

A quel repas les donner ?
A la purée du midi

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